Unistus lamedast ja trimmis kõhust on paljude treenijate jaoks üks peamisi motivaatoreid spordiklubiga liitumisel või koduste treeningutega alustamisel. Kuigi esteetiline välimus on tugev tõukejõud, on […]
Rasvmaksa sümptomid: märgid, mida tihti ei märgata
Maksa tervis on teema, millest räägitakse sageli alles siis, kui probleemid on muutunud tõsiseks, kuid tegelikkuses on maks meie keha üks kõige töökamaid ja vastupidavamaid […]
Kaltsiumipuuduse sümptomid: pane tähele neid ohumärke
Kaltsium on üks olulisemaid mineraalaineid, mida meie keha vajab igapäevaselt normaalseks toimimiseks, kuid ometi on selle puudus üllatavalt levinud terviseprobleem. Paljud inimesed seostavad kaltsiumi vaid […]
Arstide hoiatus: need sümptomid viitavad varjatud haigusele
Inimkeha on erakordselt tark ja keeruline süsteem, mis saadab meile pidevalt signaale oma seisukorra kohta. Sageli kipume igapäevaelu kiires tempos väiksemaid vaevusi ignoreerima, pidades neid […]
Enteroviiruse sümptomid: mida iga lapsevanem peab teadma
Iga lapsevanem teab seda ärevustunnet, mis tekib, kui laps muutub ootamatult loiuks, kehatemperatuur tõuseb kiiresti kõrgele ning tavapärased külmetushaiguse ravivõtted ei tundu toimivat. Eriti suve […]
Jämesoolepõletiku sümptomid: gastroenteroloog selgitab
Jämesoolepõletik on termin, mida kuuleme sageli, kuid mille tõsidust ja sümptomite mitmekesisust tihti alahinnatakse. Paljud inimesed peavad korduvaid kõhuvalusid või ebaregulaarset seedimist lihtsalt stressi tagajärjeks […]
Hapnikutase 93: Millal tuleks tegelikult kiirabi kutsuda?
Viimastel aastatel on paljudesse kodudesse ilmunud väike, kuid äärmiselt oluline meditsiiniseade – pulssoksümeetrit. Kui varem kasutasid seda peamiselt meedikud ja tippsportlased, siis viirushaiguste levik ja […]
Külmunud õla ravi kodus: harjutused valu ja jäikuse vastu
Kujutage ette olukorda, kus lihtne tegevus, nagu juuste kammimine, särgi selgapanek või turvavöö kinnitamine, muutub äkki piinarikkaks ja peaaegu võimatuks ülesandeks. Õlaliigese jäikus ja valu, […]
Kõrge vererõhu sümptomid: märgid, mida ei tohi eirata
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid, kuid samas ka ohtlikumaid terviseprobleeme, mida sageli nimetatakse “vaikseks tapjaks”. See nimetus ei ole antud asjata […]
Esimesed raseduse märgid: millal on õige aeg testiks?
Raseduse ootus või hirm selle ees võib olla emotsionaalselt kurnav aeg. Iga väike muutus kehas võib tunduda märguandena ning sageli hakkavad naised oma enesetunnet analüüsima […]