Kõhunääre ehk pankreas on elutähtis organ, mis mängib meie seedesüsteemis ja veresuhkru reguleerimises asendamatut rolli. See väike, kuid võimekas nääre toodab seedeensüüme, mis aitavad meie […]
D-vitamiini allikad toidus: mida süüa turgutamiseks?
D-vitamiin, mida sageli nimetatakse ka päikesevitamiiniks, mängib meie organismi tervises asendamatut rolli. See ei ole pelgalt vitamiin, vaid hormoonilaadse toimega aine, mis reguleerib sadu erinevaid […]
Tsöliaakia varjatud sümptomid: 5 märki, mida ei tohi eirata
Tsöliaakia on autoimmuunne haigus, mille puhul organismi immuunsüsteem reageerib gluteenile – nisus, rukkis ja odras leiduvale valgule – viisil, mis kahjustab peensoole limaskesta. Kuigi klassikaline […]
Käte suremine: põhjused ja märgid, mil pöörduda arsti poole
Käte suremine ehk paresteesia on paljudele tuttav tunne – see on see ootamatu surin, torkimine või tuimus, mis tekib, kui oled liiga kaua ebamugavas asendis […]
Toidud kõrvetiste vastu: mida süüa ja mida vältida
Kõrvetised on vaevus, mis on tuttav paljudele ning mis võib märgatavalt halvendada elukvaliteeti. See ebameeldiv põletustunne rinnaku taga tekib sageli siis, kui maohape pääseb söögitorusse, […]
Neerukivide sümptomid meestel: millal pöörduda arsti poole?
Neerukivid on paljude meeste jaoks üks valusamaid terviseprobleeme, millega elu jooksul kokku puutuda võib. Need väikesed, kuid äärmiselt ebamugavad mineraalsooladest ja happejääkidest koosnevad moodustised tekivad […]
Mida süüa, kui kõhunääre streigib? 7 toitu, mis säästavad
Kõhunääre ehk pankreas on meie organismi üks tähtsaimaid, ent samas ka õrnemaid elundeid. Sellel on kriitiline roll nii seedimisprotsessis kui ka veresuhkru taseme reguleerimisel. Kui […]
Silm tõmbleb: miks see juhtub ja millal pöörduda arsti poole?
Paljud meist on kogenud seda tüütut ja vahel lausa hirmutavat tunnet, kui silmalaug hakkab iseenesest ja kontrollimatult värisema või tõmblema. Tavaliselt on see lühiajaline ja […]
Teismeliste akne: miks see tekib ja kuidas sellest vabaneda
Teismeliseiga on aeg, mil keha läbib suuri muutusi, ja üheks kõige märgatavamaks ning sageli ebamugavamaks neist on akne teke. See ei ole lihtsalt iluviga, vaid […]
Mida näitab albumiini-kreatiniini suhe uriinis?
Neerude tervis on üldise heaolu alustala, mida sageli alahinnatakse seni, kuni tekivad esimesed märgatavad probleemid. Üks kõige täpsemaid ja varajasi hoiatavaid signaale neerude kahjustusest või […]