Kui sõber räägib uuest söögikohast või kui kolleeg soovitab reisifirmat, siis tänapäeval kontrollib enamik inimesi soovituse enne järele internetis. Arvustuste veebisaidid on tõusnud mugavaks kompassiks, […]
Väsimus ja rauapuudus: mida süüa, et energiat taastada?
Pidev väsimustunne, hommikune raskus tõusta ja kahvatu jume on sageli märgid, mida me kipume elutempo süüks ajama. Siiski võib nende taga peituda organismile kriitiline tegur […]
Tupekuivus menopausi ajal: põhjused ja tõhusad nipid leevenduseks
Menopaus on iga naise elus loomulik ja vältimatu etapp, mis toob kaasa mitmeid füsioloogilisi muutusi. Üks kõige sagedasemaid, kuid sageli varjatuks jäävaid ja piinlikkust tekitavaid […]
Piinavad öised jalakrambid: põhjused ja tõhusad nipid
Paljud meist on kogenud seda ebameeldivat ja äkilist tunnet, kui keset sügavat und tõmbub säärelihas valusalt krampi. See on hetk, mil uni katkeb, keha pingestub […]
Miks jalad muutuvad tuimaks ja millal pöörduda arsti poole?
Jalgade tuimus on sümptom, mida meist paljud on vähemalt korra elus kogenud. See võib juhtuda pärast pikka tunde kestnud ebamugavas asendis istumist, kui tunnete kuulsat […]
Pidev puhitus pärast söömist: põhjused ja leevendus
Peaaegu igaüks meist on tundnud seda ebamugavat survet kõhus pärast rikkalikku õhtusööki, kuid kui puhitus muutub püsivaks kaaslaseks, võib see oluliselt mõjutada elukvaliteeti. Pidev kõhupuhitus […]
Madal lipaasi tase veres: mida see tähendab ja millal muretseda
Lipaas on kõhunäärme poolt toodetav ensüüm, mille peamine ülesanne on aidata organismil lõhustada toiduga saadavaid rasvu väiksemateks osadeks, mida peensool suudab imenduda. Kui vereanalüüs näitab […]
Vöötohatise sümptomid: kuidas haigust ära tunda ja ravida
Vöötohatis ehk herpes zoster on haigusseisund, mis võib tabada igaüht, kes on kunagi põdenud tuulerõugeid. Kuigi paljud meist seostavad tuulerõugeid vaid lapsepõlve sügeleva lööbega, jääb […]
Mida tähendab, kui fT3 tase veres on kõrge?
Kilpnääre on organismi ainevahetuse peamine reguleerija, toimides otsekui keha termostaadina ja energiajaamana. Kui arst määrab vereanalüüsi, et kontrollida kilpnäärme talitlust, on üks olulisemaid näitajaid vaba […]
Valu vasakus kõhupooles: millal on vaja kiiresti arsti?
Valu vasakus kõhupooles on kaebus, millega puutub elu jooksul kokku peaaegu iga inimene. Kuna selles piirkonnas asuvad mitmed elutähtsad organid – sealhulgas jämesoole osa, kõhunääre, […]