D-vitamiini peetakse Eestis ja teistes põhjamaades peaaegu imerohuks, mida soovitatakse tarbida eriti pimedal ajal, et võidelda väsimuse, luuhõrenemise ja nõrgenenud immuunsüsteemiga. Kuna päikest on meie […]
B12-vitamiini puudus: tunne ära need varajased ohumärgid
Kas tunnete end pidevalt väsinuna, isegi pärast pikka ööund? Kas märkate, et mälu veab alt või meeleolu kõigub ilma selge põhjuseta? Sageli kirjutame need nähud […]
Hemorroidide ravi kodus: mis päriselt toimib?
Hemorroidid on teema, millest seltskonnas valjusti ei räägita, kuid mis puudutab elu jooksul hinnanguliselt ligi poolt täiskasvanud elanikkonnast. See äärmiselt ebamugav, valulik ja sageli elukvaliteeti […]
FOTOD | Vaata sisse Kohtla-Järvel müüki pandud korterisse
Kohtla-Järve kinnisvaraturg on viimastel aastatel pälvinud üha suuremat tähelepanu nii koduotsijate kui ka väikeinvestorite seas, kes näevad piirkonnas peituvat potentsiaali. Üks huvitavamaid objekte, mis hiljuti […]
Miks on Kegeli harjutused naistele igas vanuses vajalikud?
Vaagnapõhja tervis on teema, millest räägitakse sageli liiga vähe või tehakse seda alles siis, kui probleemid on juba tekkinud. Paljud naised seostavad Kegeli harjutusi vaid […]
Varesele valu: kas tuntud loits ka päriselt aitab?
Iga lapsevanem teab seda südantlõhestavat hetke, kui väike laps komistab ja kukub. Järgneb hetkeline vaikus, siis ehmunud hingetõmme ja lõpuks vallandub nutt. Selles olukorras on […]
Lamatiste ravi ja ennetamine: mida peab teadma hooldaja?
Lamatised ehk survehaavandid on üks tõsisemaid ja sagedasemaid terviseprobleeme, millega voodihaigete või liikumispuudega inimeste hooldajad kokku puutuvad. Sageli arvatakse ekslikult, et lamatised tekivad vaid haiglapalatis […]
Sügeliste ravi kodus: tõhusad meetodid ja levinud vead
Sügelised on üks ebameeldivamaid ja kurnavamaid nahaprobleeme, millega inimene võib kokku puutuda. See ei ole märk halvast hügieenist, vaid väga nakkav parasiithaigus, mida põhjustab mikroskoopiline […]
Sclerosis multiplex: sümptomid, mida ei tohi eirata
Sclerosis multiplex (SM) ehk hulgiskleroos on kesknärvisüsteemi krooniline põletikuline haigus, mis ründab inimese aju ja seljaaju, põhjustades väga mitmekesiseid ja sageli ettearvamatuid kaebusi. Kuna haiguse […]
Kulunud põlveliigese ravi: kuidas vältida operatsiooni?
Põlvevalu on üks sagedasemaid kaebusi, millega patsiendid ortopeedi poole pöörduvad, ning sageli kaasneb sellega hirm, et ainus lahendus on suur ja keeruline operatsioon. Tegelikkuses on […]