Hommikused esimesed sammud voodist tõustes võivad paljudele inimestele kujuneda tõeliseks piinaks. See terav, justkui naela kanna sisse torkamise tunne on üks iseloomulikumaid märke probleemist, mida […]
Rubriik: Tervis
Laktoositalumatus: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kas olete kunagi tundnud pärast hommikust piimakohvi või koorese pasta söömist ebamugavat raskustunnet, puhitust või lausa valu kõhus? See on äärmiselt levinud probleem, mida paljud […]
B12-vitamiini puudus beebil: tunne ära need ohumärgid
Lapse sünd on iga pere jaoks erakordne sündmus, mis toob kaasa suure rõõmu, kuid paratamatult ka mure pisikese tervise pärast. Vastsündinud ja imikud on äärmiselt […]
Paelussi sümptomid: ohumärgid, mida ei tohi ignoreerida
Paljud inimesed seostavad parasiite vaid eksootiliste reiside või halbade hügieenitingimustega arengumaades, kuid tegelikkuses on paelussid ja teised sooleparasiidid levinumad, kui meile meeldiks tunnistada. Sageli algab […]
Eosinofiilid veres: millal viitab kõrge tase ohule?
Terviseandmete portaalis või perearstilt saadud vereanalüüsi vastused võivad tekitada palju küsimusi, eriti kui mõni näit on märgitud punasega või rasvases kirjas. Üks sagedasemaid kõrvalekaldeid hemogrammis […]
Neelupõletiku ravi kodus: Mis aitab kurguvalu vastu?
Kurguvalu on üks sagedasemaid ja ebameeldivamaid tervisemuresid, mis tabab meid tavaliselt ootamatult, muutudes kiiresti vaid kergest kriipimistundest piinavaks neelamisvaluks. Kuigi enamasti on tegemist viirusliku haigusega, […]
Sügeliste ravi: kuidas vabaneda nakkusest kiiresti?
Sügelised on teema, millest valjuhäälselt rääkida ei taheta, kuid ometi on tegemist ühe maailma vanima ja levinuma nahahaigusega, mis võib tabada kedagi meist – sõltumata […]
Harjutused kummilindiga: asenda jõusaal koduse trenniga
Kas olete kunagi tundnud, et jõusaali minek on liiga ajakulukas, kulukas või lihtsalt ebamugav ettevõtmine, kuid sooviksite siiski saavutada tugeva ja toonuses keha? See on […]
Borrelioosi sümptomid: ära aja neid väsimusega segamini
Kevad ja suvi on eestlaste jaoks oodatud aeg, mil veedetakse palju aega looduses, metsades ja maakodudes. Kuid koos soojemate ilmadega ärkavad ka puugid, kes kannavad […]
Unusta istessetõusud: parimad harjutused kõhulihastele
Aastakümneid on kehalise kasvatuse tundides ja spordiklubides korrutatud ühte mantrat: kui soovid tugevaid kõhulihaseid ja lamedat kõhtu, pead tegema sadu istessetõuse. Paljud meist on veetnud […]
