Autor: admin

D-vitamiin on midagi enamat kui lihtsalt tavaline vitamiin; see toimib meie kehas pigem prohormoonina, mõjutades peaaegu iga raku ja organi tööd. Eestis, kus päikesepaistelisi kuid […]

Unistus lamedast ja trimmis kõhust on paljude treenijate jaoks üks peamisi motivaatoreid spordiklubiga liitumisel või koduste treeningutega alustamisel. Kuigi esteetiline välimus on tugev tõukejõud, on […]

Maksa tervis on teema, millest räägitakse sageli alles siis, kui probleemid on muutunud tõsiseks, kuid tegelikkuses on maks meie keha üks kõige töökamaid ja vastupidavamaid […]

Kaltsium on üks olulisemaid mineraalaineid, mida meie keha vajab igapäevaselt normaalseks toimimiseks, kuid ometi on selle puudus üllatavalt levinud terviseprobleem. Paljud inimesed seostavad kaltsiumi vaid […]

Inimkeha on erakordselt tark ja keeruline süsteem, mis saadab meile pidevalt signaale oma seisukorra kohta. Sageli kipume igapäevaelu kiires tempos väiksemaid vaevusi ignoreerima, pidades neid […]

Iga lapsevanem teab seda ärevustunnet, mis tekib, kui laps muutub ootamatult loiuks, kehatemperatuur tõuseb kiiresti kõrgele ning tavapärased külmetushaiguse ravivõtted ei tundu toimivat. Eriti suve […]

Jämesoolepõletik on termin, mida kuuleme sageli, kuid mille tõsidust ja sümptomite mitmekesisust tihti alahinnatakse. Paljud inimesed peavad korduvaid kõhuvalusid või ebaregulaarset seedimist lihtsalt stressi tagajärjeks […]

Viimastel aastatel on paljudesse kodudesse ilmunud väike, kuid äärmiselt oluline meditsiiniseade – pulssoksümeetrit. Kui varem kasutasid seda peamiselt meedikud ja tippsportlased, siis viirushaiguste levik ja […]

Kujutage ette olukorda, kus lihtne tegevus, nagu juuste kammimine, särgi selgapanek või turvavöö kinnitamine, muutub äkki piinarikkaks ja peaaegu võimatuks ülesandeks. Õlaliigese jäikus ja valu, […]

Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid, kuid samas ka ohtlikumaid terviseprobleeme, mida sageli nimetatakse “vaikseks tapjaks”. See nimetus ei ole antud asjata […]