Pearinglus ja iiveldus on kaks sümptomit, mida peaaegu iga inimene on oma elu jooksul vähemalt korra kogenud. Need võivad tekkida ootamatult, panna maailma ümberringi vankuma […]
Kõrvetiste sümptomid, mida ei tohi kunagi tähelepanuta jätta
Kõrvetised on vaevus, mida on elu jooksul kogenud peaaegu iga täiskasvanud inimene. Sageli peetakse seda lihtsalt ebameeldivaks kõrvalnähuks pärast vürtsikat õhtusööki või liiga suurt einet, […]
Silma all tõmblemine: põhjused ja nipid sellest vabanemiseks
Paljud meist on kogenud seda tüütut ja vahel lausa hirmutavat tunnet, kui silmalaug hakkab iseeneslikult ja kontrollimatult tõmblema. See nähtus, mida meditsiinis tuntakse silmalau müoklooniana, […]
Kuidas leevendada menstruaalvalusid koduste nippidega?
Iga kuu kogevad miljonid naised menstruatsiooniga kaasnevaid ebamugavusi, mis võivad ulatuda kergest tüütusest kuni kurnava valuni, mis segab igapäevaseid toimetusi. Menstruatsioonivalud ehk düsmenorröa on tavapärane […]
C-vitamiini rikkad toidud, mida tasub oma menüüsse lisada
C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, on organismi jaoks hädavajalik toitaine, mida meie keha ise sünteesida ei suuda. See tähendab, et peame selle saama igapäevaselt tarbitavast […]
Terve soolestik: millised toidud parandavad seedimist?
Soolestikku nimetatakse sageli inimese teiseks ajuks ja see ei ole sugugi liialdus. Meie seedesüsteem ei vastuta mitte ainult toidu seedimise ja toitainete omastamise eest, vaid […]
Suhkurtõve ohumärgid: sümptomid, mida ei tohi eirata
Suhkurtõbi ehk diabeet on krooniline ainevahetushaigus, mis on tänapäeva ühiskonnas muutunud tõsiseks rahvatervise probleemiks. Paljud inimesed elavad aastaid teadmises, et nad on terved, kuigi nende […]
Kui palju rattasõitu nädalas piisab tervise hoidmiseks?
Rattasõit on üks kättesaadavamaid spordialasid maailmas, mis ei nõua kalleid seadmeid ega eriteadmisi. Peaaegu igaüks suudab jalgrattaga sõita, olgu ta noor või vanem, elab ta […]
Käed värisevad? Arst selgitab, millal peaks muret tundma
Käte värisemine ehk treemor on nähtus, mida on kogenud peaaegu iga inimene vähemalt korra elus. Olgu selleks siis närvipinge enne olulist esinemist, liigne kohvijoomine või […]
Ummistunud rasunääre: kuidas sellest kodus vabaneda?
Rasunäärme ummistumine on naha seisund, millega on elu jooksul kokku puutunud peaaegu iga inimene. Kuigi see võib tunduda tüütu kosmeetilise probleemina, on tegemist loomuliku protsessiga, […]
