Liposoomne C-vitamiin on toidulisandite maailmas pälvinud märkimisväärset tähelepanu tänu oma väidetavalt paremale imendumisele võrreldes tavalise askorbiinhappega. Kui tavapärane C-vitamiin peab läbima keerulise seedeprotsessi, kus suur […]
Raseduse trimestrid: mida peaks teadma igal etapil?
Rasedus on erakordne füsioloogiline protsess, mis kestab keskmiselt 40 nädalat ja jaguneb kolmeks selgepiiriliseks etapiks ehk trimestriks. Iga raseduse trimester toob kaasa olulisi muutusi nii […]
Mida süüa pärmseene korral? Toitumiskava sümptomite vastu
Pärmseeneinfektsioon, mida meditsiiniliselt tuntakse enamasti kandidiaasina, on seisund, kus Candida albicans’i nimeline pärmseen hakkab organismis kontrollimatult paljunema. Kuigi see seen elab loomulikult meie soolestikus ja […]
Sünnitusjärgsed sidemed: mida peab teadma õige toote valikust
Sünnitusjärgne periood ehk puerperium on aeg, mil naise keha taastub rasedusest ja sünnitusest. Üks igapäevasemaid, kuid sageli vähe räägitud väljakutseid on sünnitusjärgsed sidemed ja õige […]
Jahvatatud linaseemned: miks neid tasub igapäevaselt süüa?
Jahvatatud linaseemned on tõeline supertoit, mida tasub oma igapäevases toidulauas väärtustada nende erakordselt rikkaliku toitainelise koostise tõttu. Kuigi terved linaseemned on visuaalselt tuttavad paljudele, jäävad […]
Sõle 16 uusarendus tekitab kohalikes elanikes vastuseisu
Põhja-Tallinnas asuv Sõle 16 kinnistu on viimastel aastatel olnud aktiivse avaliku arutelu keskpunktis, kuna kavandatav uusarendus on tekitanud kohalikes elanikes märkimisväärseid vastakaid tundeid. Linnaruumi areng […]
Silmalaugude plastika: mida teada enne operatsiooni?
Silmalaugude plastika ehk blefaroplastika on üks populaarsemaid näo esteetilise kirurgia protseduure, mille eesmärk on korrigeerida silmaümbruse naha lõtvust, eemaldada tülikas rasvunn ja parandada väsinud ilmet. […]
Lapse kehamassiindeks: mida see tervise kohta tegelikult ütleb?
Lapse kehamassiindeks (KMI) on väärtuslik tööriist, mis aitab hinnata lapse kasvu ja arengut võrdluses eakaaslastega, kuid selle tõlgendamine nõuab täiskasvanutest oluliselt erinevat lähenemist. Erinevalt täiskasvanute […]
Parimad silmatilgad kuivadele silmadele: kuidas valida?
Kuivade silmade sündroom on tänapäeva digitaalses maailmas üks sagedasemaid kaebusi, mis toob endaga kaasa kipitust, punetust ja võõrkehade tunnet silmades. Õige toote leidmine apteegiriiulite tohutus […]
Vistrikplaaster: kas see on tõesti parim lahendus punnidele?
Vistrikplaaster on viimastel aastatel tõusnud naha- ja iluhoolduse maailmas tõeliseks staariks, pakkudes diskreetset ning sageli tõhusat lahendust ootamatult tekkinud punnidele. Ent kas see väike kleeps […]