vaimnetervis.ee

Köha on üks sagedasemaid ja tüütumaid sümptomeid, mis kaasneb külmetushaiguste, gripi või muude hingamisteede viirusnakkustega. See on keha loomulik kaitserefleks, mille eesmärk on vabastada hingamisteed […]

Põlvevalu on üks sagedasemaid luu- ja lihaskonna kaebusi, millega inimesed arstide poole pöörduvad, kuid enamasti seostatakse seda valu põlve esikülje või külgedega. Valu põlveõndlas ehk […]

Vaagnapõhjalihased on naise keha üks olulisemaid, kuid samas sageli enim tähelepanuta jäetud piirkondi, mille seisukord määrab suurel määral nii füüsilise heaolu kui ka emotsionaalse tasakaalu. […]

Tänapäeva terviseteadlikus maailmas räägitakse pidevalt liigsest soolatarbimisest ja sellega kaasnevatest ohtudest, nagu kõrge vererõhk ja südamehaigused. See on viinud olukorrani, kus paljud inimesed on hakanud […]

Südame tervise eest hoolitsemine on maraton, mitte sprint, ja üks olulisemaid tegureid selles võrrandis on kolesteroolitase. Kuigi sõna “kolesterool” tekitab paljudes inimestes kohest ärevust, on […]

Kas tunnete end viimasel ajal seletamatult väsinuna, teie kaal kõigub hoolimata tervislikust toitumisest või kogete ootamatuid meeleolumuutusi? Need võivad olla märgid, et teie keha üks […]

Raseduse planeerimine või selle kahtlustamine on naise elus üks emotsionaalsemaid ja pingelisemaid perioode. Sageli oodatakse raseduse kinnitamiseks menstruatsiooni hilinemist või positiivset rasedustesti, kuid naise keha […]

Eestis elades on vähene päikesevalgus ja pikad pimedad talved meie igapäevaelu lahutamatu osa, mis muudab D-vitamiini taseme jälgimise kriitiliselt tähtsaks terviseaspektiks. Sageli tunneme end väsinuna, […]

Südame- ja veresoonkonna haigused on Eestis ja kogu maailmas peamine surmapõhjus, nõudes igal aastal tuhandeid elusid. Sageli algab see teekond märkamatult, ilma valu ja selgete […]