Mustla apteek muudab oma töökorraldust, eesmärgiga pakkuda kohalikele elanikele veelgi sujuvamat ja kvaliteetsemat teenust. Muutused apteegisektoris on tingitud nii riiklikest regulatsioonidest kui ka soovist optimeerida […]
Hambaarsti kiirabi: millal on tegemist tõelise hädaga?
Hammaste ja suuõõne tervis on üldise heaolu lahutamatu osa, kuid hambaarsti kiirabi vajadus võib tekkida ootamatult, põhjustades tugevat valu ja ärevust. Paljud patsiendid ei tea […]
Podagra ravi: kuidas valu leevendada ja hoogusid vältida
Podagra on ainevahetushäirest tingitud liigesepõletik, mis põhjustab äkilist, teravat ja sageli väljakannatamatut valu, punetust ning turset liigestes, kõige sagedamini suure varba põhiliigeses. Haiguse aluseks on […]
Porgandiseemned: millist sorti valida – Nantes, Berlicum või Amsterdam?
Porgand on üks populaarsemaid köögivilju Eesti koduaedades. Selle kasvatamine ei nõua keerulisi töövõtteid, kuid rikkaliku ja kvaliteetse saagi saamiseks on oluline valida sobiv sort. Porgandisordid […]
Terves kehas terve vaim: kuidas treening parandab vaimset tervist
Vanasõna „terves kehas terve vaim“ ei ole pelgalt ilus ütlus, vaid sügavalt teaduslikult põhjendatud tõde, mis kirjeldab meie füüsilise ja vaimse tervise lahutamatut seost. Tänapäeva […]
Rinnalihasepõletik: ohumärgid ja tõhusad ravimeetodid
Rinnalihasepõletik ehk peitub meditsiinilises tähenduses tihti diagnooside taga, mida nimetatakse müosiidiks. See on seisund, kus rinnapiirkonna lihaskude on mingil põhjusel põletikuline, põhjustades valu, liikumispiiranguid ja […]
Spordiarst Mihkel Mardna: kuidas vältida tõsiseid traumasid
Treeningutega alustamine või intensiivsuse tõstmine on tervisele kasulik, kuid sageli unustatakse, et keha vajab koormusega kohanemiseks aega. Spordiarst Mihkel Mardna rõhutab sageli, et kõige sagedasemad […]
Millal tuleks Valloxi ventilatsiooniseadme filtreid vahetada?
Ventilatsioonisüsteem aitab tagada ruumides pideva õhuvahetuse ning vähendada niiskuse ja saasteainete kogunemist. Selle tõhusus sõltub aga suuresti filtrite seisukorrast. Aja jooksul kogunevad filtritesse tolm, õietolm […]
Peanahapsoriaas: kuidas sümptomeid leevendada ja ravida?
Peanahapsoriaas on krooniline autoimmuunne nahahaigus, mis võib inimese igapäevaelu oluliselt häirida, põhjustades füüsilist ebamugavust, sügelust ja sageli ka psühholoogilist stressi. See ei ole pelgalt kosmeetiline […]
Hiiu 44 kinnistul algasid kauaoodatud ehitustööd
Pikaajalised ootused Nõmme linnaosa kinnisvaraturul said viimaks kinnituse, kui Hiiu 44 kinnistul algasid oodatud ehitustööd. See arendusprojekt on pälvinud märkimisväärset tähelepanu nii kohalike elanike kui […]