Soolepõletik, olgu selleks siis Crohni tõbi, haavandiline koliit või mõni ägedam põletikuline seisund, on väljakutse, mis mõjutab otseselt inimese elukvaliteeti. Toitumine mängib selles protsessis keskset […]
Mini-mental test: lihtne ja kiire viis vaimse tervise kontrolliks
Inimaju on meie organismi kõige keerukam organ, mis juhib iga meie mõtet, liigutust ja emotsiooni. Vananedes on loomulik, et märkame muutusi oma mälus või mõtlemiskiiruses, […]
Gripi ravi: kuidas kiiresti terveneda ja vältida tüsistusi?
Gripahooaeg on aeg, mil paljud meist seisavad silmitsi ootamatu ja kurnava haigestumisega. Kõrge palavik, luudevalu, tugev köha ja üldine nõrkus on sümptomid, mida keegi meist […]
Mis on HbA1c ja miks see veresuhkru kontrolliks oluline on?
Vere glükoositaseme kontrolli all hoidmine on paljude inimeste jaoks igapäevane väljakutse, kuid sageli piirdume vaid hetkelise veresuhkru mõõtmisega näpuotsast. Kuigi sõrmeotsatest annab väärtusliku info hetkeseisu […]
Mis on REM-uni ja kuidas see mõjutab sinu tervist?
Uni on inimese füsioloogilise ja vaimse tervise nurgakivi, kuid sageli kipume me und käsitlema kui ühtset ja monotoonset seisundit. Tegelikkuses on uni dünaamiline ja keerukas […]
Terves kehas terve vaim: kuidas liikumine vaimsust turgutab
Antiikaja filosoofid ütlesid tabavalt, et terves kehas peitub terve vaim. Tänapäeva kiires maailmas, kus istuv eluviis ja pidev vaimne pinge on saanud normiks, kipume me […]
Parimad ortopeedid Tartus: kuidas valida õige spetsialist?
Liikumine on elu lahutamatu osa, kuid sageli märkame oma keha tervist alles siis, kui tekib valu või funktsionaalne piirang. Tartu, olles Eesti meditsiinikeskus, pakub laia […]
Näo- ja lõualuukirurgia: mida patsient peab teadma?
Näo- ja lõualuukirurgia on meditsiiniharu, mis nõuab patsiendilt nii füüsilist kui ka emotsionaalset ettevalmistust. See on valdkond, kus kohtuvad funktsionaalsus ja esteetika ning kus tehtud […]
Tervislik chia-pudru retsept: lihtne ja toitev hommikusöök
Hommikusöök on päeva kõige olulisem toidukord, kuid tihti jääme kinni rutiini, kus kiire elutempo tõttu valime midagi ebatervislikku või jätame söömise üldse vahele. Üks lihtsamaid […]
Sõle 16 taastusravi keskus avas uued kvaliteetsed teenused
Taastusravi on protsess, mis mängib kriitilist rolli inimese elukvaliteedi taastamisel pärast traumaatilisi vigastusi, operatsioone või krooniliste haiguste ägenemist. Sõle 16 taastusravi keskus on astunud olulise […]