Neuroloogiliste tervisemuredega silmitsi seismine on paljude inimeste jaoks üks elu stressirohkemaid kogemusi. Olgu tegemist kroonilise seljavalu, peapöörituse, tuimustunde või tõsisema diagnoosiga, vajadus professionaalse neurokirurgilise abi […]
Kehamassiindeksi kalkulaator: kuidas arvutada oma KMI?
Kehamassiindeks ehk KMI on üks kõige sagedamini kasutatavaid meetodeid inimese kehakaalu hindamiseks ja selle vastavuse kontrollimiseks pikkusele. Paljude jaoks on see esimene samm terviseteekonnal, kuid […]
B12-vitamiini puudus: sümptomid ja miks seda eirata ei tohi
B12-vitamiin, mida meditsiinis tuntakse ka kobalamiinina, on organismi normaalseks toimimiseks hädavajalik toitaine, millel on täita kriitiline roll nii närvisüsteemi tervise säilitamisel, vererakkude tootmisel kui ka […]
Kadri Rebane: karjääri keerdkäigud ja tulevikuplaanid
Karjääriteekond ei ole kunagi sirgjooneline tee, vaid pigem põnev ja väljakutseid täis seiklus, mis nõuab pidevat kohanemisvõimet, õppimistahet ning julgust teha kannapöördeid. Kadri Rebane, kelle […]
Uuenenud abivahendite loetelu: mida teada soodustustest
Eesti riiklik abivahendite süsteem on läbi teinud mitmeid muudatusi, mille eesmärk on muuta vajalike seadmete ja tarvikute kättesaadavus lihtsamaks, läbipaistvamaks ja kasutajasõbralikumaks. Paljude inimeste jaoks, […]
Raudavaeguse ennetamine: parimad toiduained sinu menüüs
Rauavaegus on üks levinumaid toitumisega seotud terviseprobleeme maailmas, mis mõjutab märkimisväärset osa elanikkonnast, sealhulgas naisi, lapsi ja sportlasi. Raud on organismis kriitilise tähtsusega mineraalaine, mis […]
Vesinikperoksiid koduapteegis: millal see aitab ja kahjustab
Vesinikperoksiid, mida paljud meist tunnevad tavapärase kolmeprotsendilise vesinikuvesilahusena, on olnud aastakümneid paljude kodude esmaabikappide lahutamatu osa. See on pealtnäha süütu pudelike, mida seostatakse puhtuse, desinfitseerimise […]
Kes on Rein Viilu ja miks tema tegevus tähelepanu köidab?
Eesti ühiskonnas leidub aeg-ajalt figuure, kelle tegevus tekitab laiaulatuslikku vastukaja, pannes inimesi arutlema nii eetika, professionaalsuse kui ka ühiskondlike normide piiride üle. Üks selline nimi, […]
Põlveortoos ja taastumine: millal on selle kasutamine vajalik?
Põlveliiges on inimkeha üks keerukamaid ja koormatumaid liigeseid, mis vastutab nii stabiilsuse kui ka liikuvuse eest. See ühendab reieluu sääreluuga ning sõltub oma töös keerukast […]
Rosmariiniõli juustele: kas see aitab juuste väljalangemise vastu?
Juuste väljalangemine ja hõrenemine on mure, mis puudutab miljoneid inimesi üle maailma, olenemata soost või vanusest. Otsides leevendust apteegist või looduspoest, jõuavad paljud varem või […]