Iga lapsevanem on vähemalt korra märganud, et tema laps tundub tavapärasest kahvatum. See hetkeline tähelepanek võib tekitada ärevust, eriti kui laps tundub lisaks kahvatule nahale […]
Õlavalu: millal pöörduda arsti poole? Eksperdid selgitavad
Õlavalu on üks levinumaid tervisemuresid, millega inimesed füsioterapeutide ja ortopeedide poole pöörduvad. Kuna õlaliiges on keha kõige liikuvam liiges, nõuab selle stabiilsus keerulist koostööd lihaste, […]
Miks jalad surisevad ja millal peaks selle pärast muretsema?
Tunne, nagu sipelgad jookseksid mööda sääri või jalad oleksid justkui “magama jäänud”, on paljudele meist tuttav olukord. See on ebameeldiv surin, torkimistunne või tuimus, mida […]
Valu kõhus vasakul pool: millal on põhjust muretsemiseks?
Kõhuvalu on üks levinumaid terviseprobleeme, millega inimesed oma elu jooksul kokku puutuvad. Kui valu lokaliseerub just vasakusse kõhupoolde, võib see tekitada põhjendatud ärevust, kuna selles […]
Kõrvetised? Need 7 tõhusat kodust nippi aitavad kohe
Kõrvetised on vaevus, mis tabab elu jooksul peaaegu iga inimest. See ebameeldiv, põletav tunne rinnaku taga, mis sageli levib ülespoole kurgu suunas, on tingitud maohappe […]
Peapööritus püstitõusmisel: millal peaks muretsema?
Peaaegu igaüks on vähemalt korra elus tundnud seda hetkelist ebakindlust või “musta silmade ees”, kui liiga kiiresti voodist või toolilt püsti tõusta. Enamasti on tegemist […]
Ebaregulaarne menstruatsioon: põhjused ja ohumärgid
Menstruatsioonitsükkel on naise keha loomulik ja keeruline protsess, mis peegeldab otseselt üldist tervislikku seisundit. Kuigi ideaalis peaks tsükkel olema regulaarne, on igal naisel elu jooksul […]
Janu ja sage urineerimine: millal pöörduda arsti poole?
Igaüks meist on kogenud päevi, mil vedeliku tarbimine tundub vajalikum kui tavaliselt – olgu selleks kuum suvepäev, intensiivne treening või lihtsalt vürtsikas lõunasöök. Janutunne on […]
Alpi veres: kuidas mäestik elanike tervist muudab
Kõrgel mägedes, kus õhk on hõre ja päike kiirgab intensiivsemalt, elavad kogukonnad, kelle elustiil ja füsioloogia on kujunenud aastatuhandete jooksul vastusena karmi looduse väljakutsetele. Alpi […]
Kuidas vabaneda puhitusest? Need toidud aitavad
Puhitustunne ehk ebameeldiv täiskõhutunne kõhus on probleem, mida on elu jooksul kogenud meist peaaegu igaüks. See ei ole mitte ainult ebamugav, vaid võib oluliselt mõjutada […]