Hapnikutase veres, mida meditsiiniliselt tuntakse ka kui vere hapnikuga küllastatust ehk saturatsiooni, on üks elutähtsatest näitajatest, mis peegeldab meie organismi toimimist. See arvuline väärtus, mida […]
Suur töökoormus: kuidas hoida vaimset tervist ja vältida läbipõlemist?
Tänapäeva kiires ja pidevalt muutuvas töökeskkonnas on kõrge töökoormus muutunud paljude inimeste jaoks uueks normaalsuseks. Üha sagedamini kuuleme väljendeid nagu “olen täiesti tühi”, “ma ei […]
Hambapõletiku ravimine kodus: mida tasub teada
Hambavalu ja suuõõne põletikud on ühed kõige ebameeldivamad terviseprobleemid, millega inimene kokku võib puutuda. Sageli algab see märkamatu tuikamisena, kuid võib kiiresti areneda väljakannatamatuks valuks, […]
9-kuune beebi: mida laps peaks oskama ja kuidas teda toetada
Üheksakuuse beebi elu on täis põnevaid avastusi, mis muudavad iga päevaga nii tema kui ka kogu pere igapäevarutiini. Selles vanuses on laps teinud läbi märkimisväärse […]
Kes on Paul Sander Vähi ja miks ta tähelepanu köidab?
Tänapäeva digitaalses ja kiiresti muutuvas maailmas kerkib pidevalt esile uusi tegijaid, kelle tegevusväljad ulatuvad kaugele traditsiooniliste ametite piiridest. Paul Sander Vähi on nimi, mis on […]
Kas soodaaur aitab köha vastu? Eksperdid selgitavad tõde
Köha on üks levinumaid vaevusi, mis inimesi arsti juurde või apteeki viib. Sageli otsitakse leevendust looduslikest või kodustest vahenditest, mida on põlvest põlve edasi antud. […]
Pidev väsimus ja jõuetus: millal pöörduda arsti poole?
Igaüks meist on kogenud päevi, mil voodist tõusmine tundub ületamatu katsumusena ja energiavarud on täielikult ammendunud. See on loomulik vastus pingelisele perioodile, unetule ööle või […]
Seedimist toetavad toidud: mida lisada igapäevamenüüsse?
Seedimine on keeruline ja mitmetahuline protsess, mille käigus keha muudab tarbitud toidu energiaks ja toitaineteks. Sageli ei pööra me oma seedesüsteemile tähelepanu enne, kui tekivad […]
Testisime: milline on parim kõõmavastane šampoon?
Kõõm on probleem, mis kimbutab ühel või teisel eluetapil peaaegu iga inimest. See ei ole mitte ainult esteetiline mure, mis paneb meid tumedate riiete kandmisel […]
Kuhu pöörduda, kui vajate nädalavahetusel erakorralist hambaravi?
Hambavalu on üks kõige piinavamaid kogemusi, mida inimene võib tunda, ja see tabab sageli just kõige ebasobivamal hetkel – näiteks reede õhtul või pühapäeval, kui […]