Kehakaal on teema, mis puudutab varem või hiljem igaüht meist. Meie ühiskonnas, kus domineerivad nii ekstreemsed iluideaalid kui ka terviseteadlikkuse kasv, on sageli raske mõista, […]
Asula põik 5 arendus: ekspertide hinnang ja tulevikuvaade
Tallinna kinnisvaraturg on viimaste aastate jooksul läbi teinud märkimisväärseid muutusi, kus tähelepanu keskpunkti on tõusnud nii ajalooliste piirkondade rekonstrueerimine kui ka uute, funktsionaalsete elukeskkondade rajamine. […]
Tallinna sünnitoetus: mida peavad lapsevanemad teadma
Lapse sünd on pere jaoks üks kõige erilisemaid ja meeldejäävamaid hetki, kuid ühtlasi toob see endaga kaasa märkimisväärseid kulutusi ja vajaduse uue elukorralduse järele. Tallinna […]
A-hepatiit: sümptomid, levik ja kuidas end kaitsta
A-hepatiit, mida rahvasuus tuntakse ka kui „kollatõbe“ või „mustade käte haigust“, on viiruslik maksapõletik, mis võib tabada kedagi meist, sõltumata east või sotsiaalsest staatusest. Kuigi […]
Põlvevalu: füsioterapeut selgitab, mida teha ja millal arsti poole pöörduda
Põlvevalu on üks sagedasemaid tervisemuresid, mis toob inimesi füsioterapeudi vastuvõtule. Olgu tegemist äkilise vigastuse, pikemaaegse ülekoormuse või lihtsalt vanusega kaasnevate muutustega, põlv on keeruline liiges, […]
8-kuune beebi: kuidas tulla toime arenguhüpetega
Kaheksas elukuu on beebi arengus üks põnevamaid, kuid vanemate jaoks sageli ka üks väljakutsuvamaid perioode. Sinu pisike, kes alles hiljuti magas suurema osa ajast ja […]
Obsessiiv-kompulsiivne häire: kuidas sundmõtteid ära tunda?
Obsessiiv-kompulsiivne häire ehk OKH on vaimse tervise seisund, mis võib tunduda kõrvaltvaatajale arusaamatu, kuid inimesele, kes selle all kannatab, on see sageli kurnav ja igapäevaelu […]
Mida tähendab, kui hapniku tase veres langeb 93 protsendini?
Hapniku tase veres ehk vere hapnikuga küllastatus, mida meditsiinis tähistatakse lühendiga SpO2, on üks olulisemaid elutähtsaid näitajaid, mis peegeldab meie organismi üldist terviseseisundit ja kopsude […]
Milline on optimaalne õhuniiskus toas ja kuidas seda hoida?
Kodu sisekliima on tervise, heaolu ja isegi hoone füüsilise seisukorra seisukohast äärmiselt oluline tegur, mida sageli alahinnatakse. Tihtipeale pöörame tähelepanu toatemperatuurile, unustades täielikult õhu niiskustaseme, […]
Kilpnäärme alatalitlus: 7 sümptomit, mida ei tohi eirata
Kilpnääre on väike, liblikakujuline nääre, mis asub kaela eesosas ning mängib meie organismis kriitilist rolli, reguleerides ainevahetust, energiataset ja paljusid teisi elutähtsaid funktsioone. Kui see […]